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Das Buen Camino Projekt - 1000 Kilometer für die Tiere Afrikas.
Mit diesem tollen Projekt unterstützt die 26 jährige Nora nicht nur den Verein Affenstark e.V. zum Schutz von Primaten und Wildtieren in Afrika, sondern versucht auch ihren Verstärker des Herzens etwas lauter zu stellen. Und ihre Pilgerreise auf dem Camino dem Norte unter genau dieses Thema zu stellen.

In dieser sehr ehrlichen Folge erfährst du…

💚 Warum am Anfang nicht Noras Herz, sondern ihr Körper ein ernstes Wörtchen mit ihr geredet hat

💚 Wie du trotz Trennung und Kündigung auf dem Weg inneren Frieden und Vertrauen findest

💚 Ob...

„Du solltest Dich lieber schonen!“ Diese und noch viele weitere Aussagen bekommen Menschen, denen es gesundheitlich nicht so gut geht immer wieder zu hören.
Mit diesem Vorurteil räumt Dr. Sabrina Han durch ihre wissenschaftlichen Arbeiten im Bereich Präventionelle Rehabilitation auf. Sie ist 2007 mit einer Gruppe von Frauen mit Brustkrebs auf dem französischen Jakobsweg gepilgert und erzählt von ihren Erfahrungen.

Im Gespräch mit Dr. Sabrina Han erfährst du…

🥾 Wie sich die Versuchsgruppe von Brustkrebspatientinnen auf das Abenteuer vorbereitet hat

🥾 Wie die Daheimgebliebenen auf das Pilgervorhaben reagiert haben

🥾 Gegen was eine Pilgerin ihre Gucci-Handtasche und ihr Make Up...

Hier kommt die Antwort auf dir wohl meist gestellteste Frage an mich in den letzten Jahren.
Sobald ich von meiner Pilger-Leidenschaft, meinen großen Pilgerabenteuern nach Santiago de Compostela oder meiner Pilgerbegleiter-Ausbildung erzähle, kommt früher oder später immer die Frage „Was ist denn eigentlich der Unterschied zwischen Wandern und Pilgern?“

In dieser Folge erfährst du...

🥾 Warum meine Antwort darauf jedes Mal anders ist

🥾Ob man automatisch zum Pilger wird, weil man auf dem Jakobsweg pilgert

🥾 Welche Relevanz das Ziel beim Pilgern im Vergleich zum Wandern hat

Ich hoffe du kannst in dieser Folge erkennen, dass das Pilgern einen anderen...

Sabine Osterburg traute sich mit 49 das erste Mal allein pilgern und damit auch allein reisen zu gehen. Damals brauchte sie im Außen die Erkrankung einer Freundin an ALS, um für sie den Weg zu gehen. Dabei hatte Sabine genügend Ballast in ihrem eigenen Rucksack mit dem Tod von Sohn, Mann und Vater innerhalb kürzester Zeit, der für andere Menschen mehrerere Pilgertouren gerechtfertigt hätte.

In dieser sehr ehrlichen und emotionalen Folge erfährst du…

🎒 Welche dieser Schicksalsschläge Sabine auf dem Weg verarbeiten konnte

🎒 Warum Pilgern alle Konditionierungen über den Haufen werfen kann

🎒 Welche Erfahrungen Sabine noch selbstbewusster und...

Es gibt viele Gründe, warum Menschen der Sehnsucht des Pilgerns nicht nachgehen. Manchmal ist es vielleicht auch nur eine Ausrede, z.B. dass man es sich nicht leisten kann.
Aber ist das wirklich wahr? Weißt du überhaupt wie teuer Pilgern ist?

Wenn nicht, dann erfährst du in dieser Folge…

💶 Welche Posten als Kostenfaktor berücksichtigt werden müssen

💶 Wie sich deine Bedürfnisse auf die Kosten auswirken können

💶 Wie die Kosten sich in Spanien und Portugal unterscheiden

💶 Meine Top Tipps zum Kosten sparen

Ich hoffe diese Folge hilft dir, ein gutes Gefühl für deine Kosten-Nutzen-Rechnung zu bekommen, sodass das Thema Geld...

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich eines Pilgers.
Thorben hast du bereits in Folge #8 als Pilgerneuling kennengelernt. Jetzt ist er zurück von seinem Pilgerabenteuer auf dem Camino Frances.

Diese Folge ist etwas länger als normal, aber knapp 800 Kilometer zu Fuß unterwegs sein bringen eben auch viele Situationen, Menschen und Erfahrungen mit sich. Und ich bin mir sicher, dass mindestens eine der Erzählungen in dir etwas verändern wird. So wie es das Pilgern eben auch tut.

Also nehm dir gerne einen Tee und mach es dir gemütlich. Denn in dieser...

Depressiv nach dem Pilgern? Du stürzt in ein Loch und kommst nur schwer dazu, deine auf dem Weg vorgenommenen Vorsätze in die Tat umzusetzen?
Dann hat dich der Pilgerblues ganz schön erwischt!

In dieser Folge erfährst du

🥾 Welche Zutaten der Gefühlscocktail Pilgerblues so haben kann

🥾 Warum es vielen Pilgern so schwer fällt im Alltag die neuen Learnings zu integrieren und was das ganze mit dem sogenannten Körpergedächtnis zu tun hat

🥾 Was für eine Einstellung und praktischen Tipps dir helfen können, den Pilgerblues in einem anderen Licht zu sehen

Ich hoffe dir mit dieser Folge zeigen zu können,...

Der Jakobsweg zeigt dir, dass die Welt eine große Familie ist. Es sind neben Deutschen auch viele andere Nationen unterwegs. Und das in jeder Altersklasse.
Mit Avery aus Kanada bin ich auf dem Camino Portugues ein paar Tage zusammen gelaufen. Heute spricht sie (auf Deutsch) darüber, wie es ist als 19 Jährige den Camino zu laufen während sie dabei ihren Dad mit im Schlepptau hat.

Im Gespräch mit Avery erfährst du…

🥾 Was das Pilgern in Europa vom Wandern in Nordamerika unterscheidet

🥾 Was Avery Spannendes an ihrem Pausentag gemacht hat

🥾 Welche Auswirkungen das gemeinsame Pilgern auf die Beziehung...

I am back! Und ich habe viele tolle Geschichten, Begegnungen und eigene Learnings mit im Rucksack zurückgenommen. Es hat ein wenig gedauert, aber Pilgern geht für mich immer sehr tief. Und vor allem brauchen Herz und Seele einfach immer noch etwas länger, um nachzukommen.
Nimm dir einen Tee und lehn dich zurück. Denn diese Folge wird ehrlich und persönlich, garniert mit ganz viel Liebe.

Ich erzähle dir heute…

🥾 Wie sich der Weg diesmal von meinem Weg 2018 unterschieden hat

🥾 Welches Thema mich den ganzen Weg über begleitet hat

🥾 Welche Unterschiede es in Spanien und Portugal beim Pilgern...

Walk, Eat, Sleep and Repeat. Das ist im Grunde schon der gesamte Alltag eines Pilgers. Das hört sich im ersten Moment recht einfach an und ist es auch. Aber trotzdem gibt es wichtige Abläufe im Pilger Alltag, die du zum richtigen Zeitpunkt machen solltest.

In dieser Folge erzähle ich dir direkt aus Santiago de Compostela…

🥾 Wie der Alltag eines Pilgers eigentlich im Detail aussieht

🥾 Welche eine Sache du nach dem Duschen schnellstens machen solltest

🥾 Wie unterschiedlich die Pilger die Zeit bis zum Abendessen verbringen

Ich hoffe dir mit dieser Folge einen authentischen Einblick in das Leben eines...