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In dieser neuen Folge meiner Reihe „Pilgern für Anfänger“ spreche ich mit Christin Helmund – einer Frau, die mutig für sich losgeht. 
Nach einer schweren gesundheitlichen Erfahrung entscheidet sich Christin, sich selbst Raum zu schenken: für Klarheit, Heilung und ein stabiles Ankommen in sich selbst. Die Reise auf dem Camino Portugues bildet den Abschluss dieses Prozesses und gleichzeitig den Neuanfang ihrer Reise als Adoptivmama.

Du erfährst von Christin...
✨ Warum Pilgern so viel mehr ist als nur eine körperliche Reise
✨ Wie sie den Mut gefunden hat, sich selbst Zeit und Fürsorge zu schenken
✨ Welche Herausforderungen auf sie warten...

Kennst du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben anders werden darf – auch wenn du noch nicht weißt, wie?
 Diese Folge ist eine Einladung, dem leisen Ruf in dir zu lauschen.

Ich nehme dich mit in die Gedankenwelt rund um das Thema Aufbruch...

🌿 Welche Zeichen zeigen dir, dass Veränderung ansteht?
🎒 Warum es sich lohnt, deinen inneren Rucksack zu überprüfen – was darf bleiben, was darf gehen?
🦋 Und was du tun kannst, wenn die Tür, durch die du willst, einfach nicht aufgeht.
🌱 Wie du den ersten Schritt machst – auch wenn du den ganzen Weg noch...

In dieser Folge habe ich die wundervolle Nina Kuhlmann zu Gast – Mutivatorin, Sabbatical Coach und leidenschaftliche Pilgerin.
Nina hat schon dreimal den Jakobsweg erlebt – mal allein, mal mit ihrer Mutter – und weiß genau, wie kraftvoll eine bewusste Auszeit wirken kann. Wir sprechen über innere Aufbrüche, Rucksack-Realitäten, mutige Entscheidungen und warum ein Sabbatical viel mehr ist als "nur frei haben“ ist.

Nina erzählt dir…
⏳ Was ein Sabbatical wirklich bedeuten kann – jenseits von Job und To-do-Listen
⏳ Wie sie ihre eigenen Auszeiten gestaltet und was sie daraus mitgenommen hat
⏳Warum der Jakobsweg ein perfekter Startpunkt für innere Veränderung...

Warum fühlen wir uns auf dem Pilgerweg oft so klar und verbunden – und zuhause rutschen wir wieder in alte Muster?

Kennst du das? Auf einer Reise, in einer besonderen Lebensphase oder beim Pilgern spüren wir genau, wer wir sein wollen. Wir haben Routinen, die uns Halt geben – sei es das tägliche Gehen, das bewusste Atmen oder das einfache Leben im Moment. Doch sobald der Alltag uns wieder hat, fällt es oft schwer, diese Klarheit und Energie zu bewahren.

In dieser Folge spreche ich darüber...
🌿 Welche Routinen uns auf dem Pilgerweg begleiten und stärken
🌿 Warum Routinen deine...

Sie ist endlich wieder zurück - oder auch nicht? Sabrina spricht in dieser Folge endlich darüber, wie ihr Weg seit Mai 2023 weiter verlaufen ist. Begonnen hat sie ihre Pilgerreise vor der eigenen Haustür, angekommen ist sie in Spanien. Das Dazwischen erklärt dir Sabrina im Interview.

In der heutige Folge erzählt Sabrina…

🥾 Warum ihr zu schwerer Rucksack ihre Pläne durchkreuzte

🥾 Welche Entscheidungen ihr Pilgerabenteuer einen ganz eigenen Verlauf gaben

🥾 Wie sie ohne an ihrem eigentlichen Ziel anzukommen trotzdem zu sich fand

🥾 Was ihr spanischer Vermieter mit alldem zu tun hat

Ich hoffe diese Folge kann dir...

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich eines Pilgers.

In dieser Folge spreche ich mit Janina Gölyeri, die den Fisherman’s Trail in Portugal gemeinsam mit ihrem Mann, ihrer Schwester und deren Partner als Hochzeitsreise gegangen ist. Sie war schon einmal allein auf dem Jakobsweg unterwegs und erzählt im Interview, wie sich diese beiden Pilgererfahrungen unterschieden haben.

Willkommen in 2025! In dieser ersten Folge des Jahres dreht sich alles um deinen Rückblick und deinen Ausblick – nicht nur auf das vergangene Jahr, sondern auch auf deine Pilgerreise. Denn die Erfahrungen, die du dort gesammelt hast, sind ein Schatz, den du in deinen Alltag mitnehmen kannst.



In dieser Folge erfährst du…


✨ Warum Rückblicke wichtig sind, um Muster zu erkennen und Erfahrungen zu würdigen

✨ Wie du durch Loslassen Raum für Neues schaffst

✨ Praktische Tipps, um deine Vision für 2025 zu gestalten

✨ Wie du den Zauber deiner Pilgerreise in deinen Alltag integrierst

Lass dich inspirieren und...

In dieser Folge voller Offenheit spreche ich mit Julia Winkelhaus, die sich auf den Camino Portugues von Lissabon nach Santiago begeben hat – aber ihre Reise in Porto beendete. Eine Entscheidung, die sie tief geprägt hat und sie dazu brachte, ganz auf ihren eigenen Körper und Geist zu hören.
Julia erzählt mir, warum sie den Weg nicht als neuen Menschen zurückgelegt hat, aber wie er sie an längst vergessene Seiten in sich selbst erinnert hat. Von intensiven Begegnungen über Momente der Einsamkeit bis hin zu der Erkenntnis, dass der Camino nicht unbedingt in Santiago enden muss – Julias Reise ist...