#92 Rückzug - Wenn Neues leise beginnt

00:00:02: Herzlich willkommen zu Pilger-Plausch, deinem Podcast mit Pilger Real Talk, handfesten Tipps und inspirierenden Persönlichkeiten.

00:00:12: Ich bin Denise und als leidenschaftliche Pilgerin, Pilgerbegleiterin und Coach zeige ich dir wie das Pilgern dich nachhaltig verändern kann!

00:00:21: Wenn du ready bist dann lass uns los gehen!

00:00:40: Und willkommen zurück bei Viergab-Klausch.

00:00:42: Schön, dass du wieder da bist!

00:00:44: Schön, das ich wieder da bin.

00:00:47: und ja was soll ich sagen?

00:00:49: Ich freue mich einfach so sehr, dass... Dass du heute hier bist, dass wir wieder zusammen finden.

00:00:57: Es fühlt sich ein bisschen an wie so'n Wiederankommen Wie irgendwie auch Wenn du das zweite Mal nach Santiago Pegas und da vielleicht schon mal da gewesen bist, aber trotzdem mit ganz anderen Emotionen wieder ankommst.

00:01:16: Und genauso fühlt es sich gerade für mich an hier bei Pega-Plausch wieder ins Mikro zu sprechen nach meiner Babypause.

00:01:23: Ich bin gerade unterwegs mit meiner Maus draußen.

00:01:26: Das ist gerade der Standard!

00:01:30: Ich bin glaube ich gefühlt irgendwie so einen halben Tag pegeln jeden Tag.

00:01:36: Also hat mich auf jeden Fall meine Pilgerreise schon sehr auf das Mama-Dasein eingestimmt.

00:01:45: Und da sage ich dir sowieso immer wieder, dass Pilgern ist ein Spiegel fürs Leben und das Pilgarn hat mir auch schon so, so sehr geholfen, meine Mama Rolle anzukommen sie besser zu verstehen und manchmal einfach die Perspektive zu wechseln deswegen Nämlich da, glaube ich einfach noch mal, war ein anderes eine Folge auf.

00:02:09: Denn heute geht es wirklich nach einer Zeit in der's bei mir stiller war aber nicht still im Sinne von leer sondern eher stille und im Sinne nach innen einfach gerichtet zu sein.

00:02:25: und auch das kennt bestimmt der oder die einige ja vom Pilgern einfach.

00:02:34: Genau darum solls heute gehen!

00:02:38: Und ich meine jetzt nicht Rückzug als Flucht, sondern ich meine eher dieses Rückzug.

00:02:47: Wie soll ich es beschreiben?

00:02:49: Eine bewusste Bewegung am Ende auch zu dir hin!

00:02:54: Also es soll kein Rückzug aus dem Leben sein, sondern es soll genauso wie beim Pilgern eben auch ein Schritt hin zu dir sein.

00:03:05: Und ich glaube, dass das ganz viele Menschen schwerfällt und mir auch.

00:03:09: Deswegen nehme ich diese Folge gerade für dich auf weil man immer das Gefühl hat Rückzug ist doch sowas wo ich vielleicht mich selbst in der Einsamkeit katapultiere.

00:03:25: So geht es mir in vielen Momenten auch bei diesen ersten Schritten.

00:03:30: aber vielleicht merkst du dann auch so wie Es ist nicht unbedingt ein Rückzug, wo weniger Leben da ist sondern eher so viel innen da ist.

00:03:45: Dass es diesen Rückzug braucht um ja einfach auch nach innen zu schauen und auf mich zu schauen vor allem erstmal nicht alles sofort nach außen zu tragen.

00:03:57: Und deswegen lade ich dich herzlich ein zu dieser neuen Folge bei Pilgerplausch und ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören!

00:04:11: Rückzug habe mich schwer getan, so ein Einstieg zu finden für Rückzug weil... Für mich ist Rückzug eigentlich erst jetzt nicht mehr so negativ behaftet.

00:04:26: Das war früher immer sehr ja wie ich es gerade schon beschrieben hatte im Intro dieses Einsamkeit und ich ziehe mich zurück.

00:04:35: das heißt ich bin kein soziales Wesen.

00:04:37: Ich kann vielleicht nicht in Verbindung geben aber das möchte ich dir jetzt hier so im ersten Teil einfach sagt, ein Rückzug ist kein... ich ziehe mich zurück von der Welt.

00:04:47: Sondern Rückzug is oft einfach ein... Ich zieh' mich zurück zu mir!

00:04:54: Und ich könnte jetzt so oft auch noch diese Klammer aufmachen wie beim Pilgern eben auch, aber deswegen bist du ja auch hier bei Pilger-Plausch weil Du weißt und wahrscheinlich auch immer diesen Schwenker machst zum Pilgarn.

00:05:09: Deswegen lasse ich es einfach mal weg und für die kommenden Bilder auch.

00:05:13: Für mich ist Rückzug auch kein Zeichen von Schwäche oder Überforderung das musste ich aber tatsächlich auch erstmal feststellen, sondern Rückzug ist eher wie... ja man kann es doch so beschreiben.

00:05:35: Es ist wie so ein Schritt zurückgehen um vielleicht auch einen besseren Überblick zu bekommen und dann vielleicht auch mit mehr Kraft, mit größeren Schritten wieder vorwärts gehen zu können und vielleicht sogar auch den Rückschritt zu machen um dann ein bisschen den Winkel meines nächsten Schrittes zu verändern und dadurch vielleicht auch eine neue Richtung irgendwie anzusteuern.

00:06:07: Wenn du kurz einfach wieder klarer deine Stimme hören möchtest, wie beim Pilgern eben auch mal kurz stehen bleibst nicht weil Du jetzt gerade total außer Kräften bist sondern einfach weil Du diese wunderschöne Aussicht genießen möchtest oder weil ein Gefühl von Dankbarkeit in dir hoch kommt, irgendwas wo du kurz innerlich vielleicht auch ein Bild schießt damit du es nicht vergisst.

00:06:40: Ich habe ja gelernt immer dann wenn sich einen Kapitel im Lebensbuch schließt Ja dann kann das leise oder laut passieren und bewusst oder unbewusst.

00:06:57: aber was mir Gerade jetzt in meiner Phase des neuen Mama-Daseins bewusst geworden ist, es ist nicht so dass ich das Kapitel schließt und du musst auf was Neues warten.

00:07:12: Manchmal schon aber du darfst nie, nie vergessen, dass da eigentlich schon dieser ganz kleine vielleicht auch Samen da ist der jetzt einfach gerade nur von dir gesehen werden möchte hart ist, dass er einfach auch noch nicht das diese Bewertung oder diesen Lärm von außen vertragen könnte.

00:07:39: Und deswegen ist es so wichtig, dass du dir selbst diesen Raum gibst, diesen Schutzraum wo keiner fragt und was machst du als nächstes?

00:07:51: Es ist die nächste schnelle Meinung!

00:07:56: Es braucht jetzt einfach deinen Schutz weil... weil es Raum braucht, weil es Stille braucht und nicht als Dauerzustand.

00:08:06: Das ist ja auch etwas was wir immer wieder vielleicht aus Angst denken dass dieser Rückzug dann dauerhaft ist.

00:08:16: wenn ich mich einmal zurückziehe, dann verliere ich vielleicht meine Freunde oder keine Ahnung bleibe allein, bleibe in der Einsamkeit.

00:08:29: aber hier gebe ich dir einen ganz wichtigen Tipp von meiner Erfahrung heraus mit, sprich offen darüber.

00:08:37: Ich habe das jetzt gerade erst erlebt mit einer Freundin die sich zurückgezogen hat in der Zeit meiner Schwangerschaft und zu Beginn meines Mama da sein wo ich natürlich im Kopf dann schon Überlegungen getroffen hab warum macht sie das?

00:08:55: Und ich hätte gerne den Raum gehabt mit ihr drüber zu sprechen leider ein bisschen später als erhofft.

00:09:06: Aber immerhin war daran, wir haben ganz offen kommuniziert was das bei dem einen ausgelöst hat oder bei der anderen.

00:09:14: und ich fand es so schön weil sie mir ganz offen gesagt hat sie ist in den Rückzug gegangen und es macht sich halt einfach mal abzutauchen und verstehe mich nicht falsch.

00:09:26: deswegen nehme ich diese Folge ja auch auf!

00:09:28: Es ist so wichtig Ich habe sie vollkommen verstanden, weil bei ihrem Leben einfach auch viel los war.

00:09:36: Aber bitte wenn du in den Rückzug gehst dann kommunizier das bei deinem Liebsten.

00:09:45: Kommuniziere dass du das jetzt gerade brauchst und es vor allem nichts mit ihnen zu tun hat, dass es gerade wirklich nur um dich geht.

00:09:52: Denn dann ist doch auf jeden Fall auch Verständnis da!

00:09:56: Und dann brauchst du dir Zumindest bei den Menschen, die dich wirklich schätzen keine Sorgen machen dass das irgendwelche Auswirkungen auf die Zukunft mit ihr haben könnte.

00:10:10: Genau!

00:10:11: Ich bin gerade am Lauf und es ist schon anstrengend.

00:10:14: also viel ich auch unterwegs bin als das jetzt grad nochmal eine andere Geschichte aber ich liebe es.

00:10:25: Ja, ich würde dir einfach gerne mitgeben wollen Das Rückzug halt auch nicht unbedingt immer heißt entweder Welt oder ich, entweder das Außen- oder die Höhle.

00:10:42: Sondern es ist so ein Pendeln zwischen innen und außen.

00:10:49: Du darfst auch wenn du lange im Rückzug warst oder mal kurz im Rückzug bist und das Gefühl hast wo jetzt brauche ich aber mal wieder das Außen vielleicht sogar auch weil der Samen schon da ist und du merkst Außen könnte mir jetzt noch, ohne dass ich es ausspreche einen Impuls geben.

00:11:08: Dann mach das!

00:11:08: Dann siehst wirklich so, dass du lauschen darfst bevor du auch sprichst und dass du auch spüren darfst diesen Samen überhaupt erstmal wahrnehmen darfst Bevor du irgendwelche konkreten Handlungsschritte auch eingehst.

00:11:29: Ja... Das ist so.

00:11:30: erst mal zum Thema allgemein Rückzug.

00:11:34: Und jetzt mag ich dir aber natürlich auch gerne von meinen Erkenntnissen berichten, die ich mit dem Thema Rückzug und Mama da sein oder in der Schwangerschaft Verbinde verbunden habe.

00:11:47: Ich hab den Rückzug sehr stark gelebt und das hast du ja auch mitbekommen.

00:11:54: Ich melde mich jetzt erst zum Keine Ahnung.

00:12:00: Also auf jeden Fall weit nach meinem Mutterschutz, weil es so wichtig ist da auch hinzuhören und sich selber den Raum zu geben.

00:12:11: Nicht nur körperlich habe ich das Ganze sehr stark erlebt diesen Rückzug am Mama da sein aber auch den Rückzug in der Schwangerschaft sondern vor allem auch existenziell.

00:12:29: Das ist was ganz, ganz wichtiges.

00:12:31: Weil neues Leben eine neue Rolle ein neues Kapitel nur entstehen kann wenn du es dir erlaubst Wenn diese neue Version von dir da sein darf Und... Ganz wichtig war für mich auch die Erkenntnis gerade ja auch vom Mama dasein.

00:12:56: ich hatte bei Instagram davon berichtet das meine kleine Maus ja auch fast vier Wochen zu spät, zu früh gekommen ist und ich gemerkt hatte.

00:13:14: Ich war noch nicht in der Mamarolle.

00:13:17: oder wahrscheinlich ist es auch keine Frau, keine Mama die wo das Kind vielleicht später kommt.

00:13:23: aber es braucht einfach auch die Zeit von dieser neuen Version.

00:13:30: Das lässt sich einfach nicht beschleunigen und es kommt nicht der Moment, zum Beispiel mit der Geburt wo du auf einmal drin bist sondern das ist ein Prozess, das lässt sich nicht planen da lässt sich auch keine Performance irgendwie nach ausrichten dass du sagst okay wenn du jetzt nur drei Stunden geschlafen hast dann bist du Mama.

00:13:51: oder wenn du so und so oft gestillt hast Dann bist du jetzt ne Mama.

00:13:57: Sondern es ist einfach... Es ist was, das leise entsteht in diesem Zwischenräumen vielleicht auch.

00:14:05: In Momenten, in dem vor allem auch niemand hinschaut.

00:14:09: Das finde ich auch noch mal eine wichtige Erkenntnis für mich gewesen und ich glaube, dass ist auch etwas, was wir ganz oft unterschätzen, dass Wachstum einfach nicht laut beginnt oder selten laut beginnnt Das Wachstum eigentlich wirklich erstmal mit diesem Samen einhergeht.

00:14:32: Und ja, das ist doch so eine Transformation die erst mal unsichtbar startet und wo die wichtigsten Veränderungen vielleicht auch erst einmal im Innenstadt finden wie beim Pilger.

00:14:50: Ich muss es jetzt nochmal sagen weil sie mich einfach sehr an meine erste Pilgereise erinnert wo ich ja wohl viel einfach innerlich stattgefunden hat und ich dann erst irgendwann später es nach außen tragen konnte, wo ich mich auch gefestigt dafür gefühlt habe.

00:15:11: Rückzug ist jetzt für mich vor allem in der letzten Zeit kein verschwinden gewesen, das musste ich mir aber auch selber erstmal eingestehen sondern es war so ein okay nach Innenkern sammeln.

00:15:29: Ein Sammeln auch von Klarheit, von Vertrauen in den neuen Weg, im Prozess und vielleicht kennst du das ja auch in diesen Phasen wo du das Gefühl hast Du bist eigentlich nicht weniger sondern mehr Und mehr.

00:15:55: aber du möchtest von diesem Mehr einfach gerade noch nichts teilen oder auch generell nichts teielen.

00:16:01: und es ist vollkommen in Ordnung, das möchte ich dir einfach hier nochmal ganz klar sagen.

00:16:09: Ja und dann wäre diese Folge keine Folge bei Pilgerplausch wenn ich das ganze nicht noch konkret mit Pilgern in Bezug bringen würde.

00:16:20: Und Ich habe mir dieser Aufteilung als ich über die Folge nachgedacht hab Überlegt rückzug findet eigentlich Nicht nur auf dem Weg statt Das ist eher so dieses Sichtpaare, weil man sich dann auf seinem Alltag ja auch zurückzieht.

00:16:36: Sondern Rückzug der beginnt eigentlich schon vor dem Weg.

00:16:42: Das heißt ich mag dir einfach gerne nochmal Rückzug näher bringen vor dem weg, auf den Weg aber dann auch nach dem Weg was auch super wichtig ist.

00:16:53: Beim Pilgern ist mir nämlich dieser Rückzug schon ganz lange vertraut gewesen bevor ich überhaupt losgegangen bin.

00:17:03: Und bevor ich überhaupt Worte dafür hatte oder bevor ich wusste, welche Route, welchen Weg ich gehen möchte... Bevor ich überhaupt jemanden davon erzählt habe gab es fast immer diesen inneren Raum von einer leisen Ahnung.

00:17:23: Die Intuition sagt dir schon was da ist schon ein Zeichen Da ist schon irgendein Ziehen- oder einen Impuls Ein leises Da ruft mich irgendwas, aber ich kann noch nicht genau sagen was es ist.

00:17:36: Und ganz oft merke auch dass ich da noch nicht drüber sprechen will.

00:17:44: Es fällt mir echt sehr schwer weil... Ich schon jemand bin der auch viel teilt und er im Gespräch auch dann nochmal neue Impulse oder vielleicht auch weiterführende Impulse bekommt.

00:17:58: Aber ich möchte Beim Rückzug meistens erstmal nicht drüber sprechen.

00:18:02: Nicht weil ich unbedingt jetzt ein Geheimnis irgendwie für mich bewahren möchte, sondern eher... Weil ich spüre die Idee ist noch im Werden.

00:18:13: Das ist noch nicht so spruchreif!

00:18:17: Es ist einfach wie ein Gedanke den ich noch nicht in Worte fassen kann.

00:18:26: Das kennt ihr vielleicht auch oft von so einem Gefühl was dann da ist was einfach noch keinen Namen hat.

00:18:34: Und ich habe gelernt, dass ich genau in diesen Momenten das zu respektieren hab.

00:18:41: Früher dachte ich manchmal Boah!

00:18:44: Ich muss es doch teilen.

00:18:45: Das ist doch wichtig damit auch... ...es vielleicht Realität wird aber auch damit die Leute wissen Was bei mir gerade los ist Damit sich da keiner Sorgen macht.

00:19:00: Aber ich finde Es ist noch viel wichtiger sich vor Augen zu führen, dass manches erst real werden kann wenn es noch eine Zeit lang dir gehört.

00:19:13: Wenn's noch ne Zeit lang einfach nur deins ist und da erinnere ich mich gerade auch an die erste Zeit der Schwangerschaft zurück.

00:19:23: Ich habe es nicht forciert das ich das am Anfang noch nicht erzählt hab.

00:19:27: Man sagt immer so die ersten zwölf Wochen soll man´s noch für sich behalten weil da doch noch viel passieren kann.

00:19:34: zwar so gemacht, ich habe es aber so gemacht weil ja weil ich meinen Eltern gerne als erstes und den Schwiegereltern davon berichten wollte.

00:19:43: Meine Eltern einfach weiter weg wohnen und ich das denen aber gerne persönlich sagen wollte.

00:19:47: deswegen hat sich's halt so ergeben.

00:19:50: Aber genau so kannst du es dir eigentlich auch vorstellen dass ist erst diese diesen Rückzug wie seine Schutzschicht braucht Und im Verborgenen so bleibt damit es dann auch ganz stark werden kann, um später dann auch ans Licht zu kommen.

00:20:11: Man sagt ja auch immer so ein Keimlinge, der braucht dann wirklich die meiste Kraft indem er durch die Erdschichten und vor allem die letzte Schicht greifen oder wachsen muss, um dann ans Licht zukommen.

00:20:25: Und genau so kannst du es dir eigentlich auch vorstellen!

00:20:27: Ich glaube das gilt Auch nicht nur fürs Pilgern, sondern generell für irgendwelche Ausbrüche.

00:20:33: Wenn du neue Projekte in deinem Leben angehen möchtest, wenn du generell vielleicht einen neuen Weg einschlagen möchtesst... ...wenn du eine neue Entscheidung treffen willst dann ist es wichtig dass wir uns eingestehen.

00:20:50: zu einer neuen Version kann es nur kommen wenn wir in den Rückzug gehen.

00:20:59: Ja, und dann wären wir auch schon bei dem Thema Rückzug auf den Weg.

00:21:05: Ich glaube da kann sich jetzt jeder viel darunter vorstellen weil wenn man unterwegs ist, dann isst man dazwischen keine Ahnung Wald- und Wiese irgendwie ganz konkret woanders.

00:21:21: Du bist aus deinem Alltag einfach ausgebrochen nicht im Sinne von Isolation sondern du... Du begegnest ja auch Menschen, das darf man hier auch nicht vergessen.

00:21:30: Du bist ja nicht ganz weg weil du auch... Also ich mach das zumindest so.

00:21:37: Ich teile dann auch meine Geschichten wer ich bin.

00:21:41: Ich bin da super verbunden mit anderen Menschen und gleichzeitig bin ich aber auch radikalisch.

00:21:49: also ich bin so bei mir so raus aus meinen Rollen dass sich einfach meiner inneren Stimme besser lauschen kann, weil sie da lauter ist.

00:22:05: Weil ich nicht diese ständige Müssen in mir hab und meine innere Stimme einfach hören kann.

00:22:16: Und das heißt nicht unbedingt dass die sanfter ist, weil das Außen ja dann quasi runter gedreht ist?

00:22:24: Nee, das beschreibt es eigentlich nicht, sondern es ist eher dieses... Boah, die ist super ehrlich!

00:22:28: Meine innere Beim Gehen passiert mit mich was ganz, ganz schönes.

00:22:37: Dein Körper bewegt sich vorwärts und dadurch hat dein Kopf das Gefühl es geht voran aber eigentlich wird der Geist werden die Gedanken langsamer und können sich sortieren, können ja sich auch vermischen weil Gefühle auftauchen können.

00:23:04: Ich finde es ist schön, weil beim Pilgern ist es auch Rückzug.

00:23:08: Weil ich dadurch... ...ich kann mich da schon mal in meiner neuen Rolle ausprobieren.

00:23:14: Das heißt ja auch Rückzug sich diesen Keimling schonmal ganz sanft irgendwie an die Oberfläche wachsen zu lassen.

00:23:24: Ihn schon einmal kurz zu zeigen vor allem weg von den Meinungen der anderen vielleicht auch gerade von den meinungen die mir wichtig sind, die ja meistens bei dem Pilgarn nicht mit dabei sind.

00:23:37: Deswegen finde ich das so schön, weil wir einfach Neues entstehen darf und Rückzug ist ja auch beim Pilgern kein Rückzug von der Welt.

00:23:47: Ich habe schon gesagt und es ist eher dieses... Ich ziehe mich mal zurück von Ablenkungen, von allem eigentlich was mich im Außen vielleicht auch beeinflusst denn was ich immer wieder merke ist jemand anderes zu werden beim Pilgern, sondern um mich selbst wieder hören zu können.

00:24:18: Um diese Stimme in mir wieder klarer zu hören, wieder lauter drehen zu können und mit meiner Intuition verbunden zu sein.

00:24:29: Und das Pilgarn kann dadurch nämlich auch zu so einem Beweg Rückzugsraum am Ende auch werden, wo du das Gefühl hast eigentlich bin ich gar nicht im Rückzug und das ist der Schöne an Pilgern.

00:24:44: Eigentlich bin ich nicht in dieser Einsamkeit weil es beim Pilgarn einfach nicht so star ist oder so leise sondern irgendwie ja auch lebendig.

00:24:58: Atmung findet statt und das darfst du dir beim Pilger als Rückzug immer wieder vor Augen führen.

00:25:09: Ja und jetzt kommt der Rückzug nach dem Pilgern.

00:25:15: Eigentlich ein Teil, den ich sehr liebe.

00:25:22: warum?

00:25:23: Weil ja weil er fast immer noch so eine so eine weitere Reise ist und Rückzug Nach dem Pilger ganz selten zur Sprache kommt.

00:25:35: dabei finde ich das den viel wichtigeren Teil eine alte Version von dir loszulassen, weil sie sich einfach nicht mehr ganz stimmig anführt.

00:25:47: Weil sie irgendwo auch falsch jetzt ist, weil... naja, falsch ist es nicht!

00:25:53: Sie ist nicht falsch, die ist nicht schlecht, sie ist... sie ist einfach rum, einfach vorbei und ich komme dann meistens zurück und merke irgendwas passt hier jetzt nicht mehr.

00:26:07: Irgendwas hat sich verschoben.

00:26:09: Meine Perspektive ist vielleicht anders, meine Prioritäten.

00:26:14: Meine Landkarte hat sich einfach wieder ein Stück weit... eine innere Landkate kann man ja so sagen, als ich wieder ein stückweit veränderte.

00:26:23: Ich habe wieder einen neuen Weg auf dieser Landkart entdeckt und konnte den wieder hinzufügen unten anderen der vielleicht echt schon sehr ausgetreten war.

00:26:32: Den konnte ich wieder degradieren.

00:26:37: Nach dem Pilgern braucht es auch ganz, ganz besonders Rückzug.

00:26:42: Nicht unbedingt um dich abzukapseln sondern ganz wichtig um all das was du erlebt und gefühlt hast und vor allem auch das was dir für dein neues Ich für deine Vision auch schon sich gezeigt hat dass du das integrieren kannst.

00:27:08: Und das ist ganz wichtig, um nicht sofort wieder in dein altes Ich im alte Muster und Gedanken In alte Erwartung vielleicht auch zurück zu springen Sondern hier auch wieder du darfst dem neuen Zeit geben Dass ich es auch wirklich in dir verankern darf.

00:27:29: Du kennst es vielleicht von Sportgewohnheiten, wir haben ja oft dann auch irgendwelche Neujahrsvorsätze.

00:27:36: Dass man immer sagt so dreißig Tage oder drei Monate irgendwie sowas musst du es durchziehen damit sich das zu einer neuen Gewohnheit entwickeln kann.

00:27:47: und dementsprechend musst du einfach auch wenn du zurück bist dein neues Ich deine neuen Werte dass was Du leben möchtest eigentlich jetzt nach den Pilgern auch immer wieder Leben immer wieder in einzelnen Momenten rausholen und ich trauen, diese neue Version von dir zu zeigen.

00:28:10: Wir gehen nämlich los und erleben beim Pilgern etwas so so tiefes!

00:28:17: Und kehren leider oft so zurück als ob nichts gewesen wäre oder haben vielleicht dieses Gefühl, diese Gedanken aber vielleicht dann einfach im Alltag auch nicht die Kraft weil... Ich weiß es kostet Kraft wenn du auf einmal in dein altes Umfeld kommst Aber mit deinem neuen Ich irgendwie dich jetzt zeigen willst und merkst vielleicht extra an.

00:28:40: Weil wenn du zurück kommst, ist es ja auch das wovor die Menschen zu Hause deine Familie, deine Freunde vielleicht am meisten Angst hatten dass du dich veränderst weil das hieße ja auch dass sich das ganze Konstrukt auf dem eure Freundschaft oder die Familie basiert auch ins Wandengerät sich da einfach auch etwas bewegt und verändert.

00:29:09: Und sie am Ende, sich dann auch verändern müssen!

00:29:12: Deswegen ist Rückzug nach dem Pilgarn für mich wie so ein Inneres nochmal durchatmen, nochmal nachklingen lassen... Wie das Ausatmen nach einem langen Atemzug einfach um die neue Version von dir ganz langsam zu zeigen, ohne sofort aber auch eine Definition da draufzulegen.

00:29:43: Und deswegen mag ich dir für diesen Teil auch besonders ans Herz legen wenn du überlegst grad Pilgern zu gehen dann nimm dir zwischen dem Weg also dem Ende quasi was du angepeilt hast und dem Start zurück im Alltag sei es im Job oder einfach nur nach Hause kommen, vielleicht noch so zwei drei Tage Zeit wo du irgendwo anders bist.

00:30:11: Wo du vielleicht auch nicht mehr unbedingt an deinem Zielort bist weil du das noch sehr mit dem ich pilgere Ich bin im Rückzug auf den Weg verbindest sondern eher einen Ort wählt der noch so dazwischen ist Auch schon alleine Weil du's deiner Seele schuldest dass sie mitkommen kann.

00:30:36: Ja, das ist doch jetzt schon so viel was ich jetzt wird euch geteilt habe.

00:30:42: Ich mag aber gerne noch mal am Ende ein bisschen über den spirituellen Rückzugsbegriff sprechen und vielleicht wie ich finde auch eher diesen weiblichen Rückzug begriff denn ich glaube dass vor allem wir Frauen auch so einen natürlichen Rhythmus in uns tragen aber generell auch wir Menschen.

00:31:04: Und da ist es doch vor allem wichtig, dass wir uns vielleicht auch mal die Jahreszeiten anschauen.

00:31:12: Der Winter ist nicht umsonst kalt und wir möchten uns nicht umsonst in unserem warmen Zuhause verstecken weil auch hier uns die Natur eigentlich schon vorgibt wie's zu sein hat.

00:31:26: Wir öffnen uns mehr im Frühling im Sommer und dann darf der Rückzug mit dem Herbst, vor allem mit dem Winter so langsam einkehren.

00:31:36: Das heißt wir geben vielleicht auch im Sommer viel viel und dann dürfen wir doch wieder auch empfangen!

00:31:43: Und sei es einfach nur Ideen oder ja Impulse neue Gedanken... Der Rückzug ist nämlich einfach nicht passiv, das ist so'n schöpferischer Prozess Und der ist kein Stillstand.

00:31:58: Er ist einfach dieses Empfang von Klarheit, von Wahrheit und von innerer Führung auch irgendwie.

00:32:12: Ich finde das beschreibt es eigentlich ganz gut nicht entweder oder?

00:32:16: Also... Das möchte ich dir gerne mitgeben!

00:32:20: Es ist keine genaue Hingabe oder genauer Gestaltung sondern es ist wirklich beides Im Pilgern, im Mammasein, im Inneren Wachstum und einfach auch im Leben selbst.

00:32:40: Ja damit sind wir schon fast am Ende.

00:32:42: ich mag dir aber gerne noch ein paar Fragen da lassen.

00:32:46: wenn du Lust hast zum Thema nochmal mehr mit dir in Verbindung zu gehen auch wenn du jetzt vor allem vielleicht gerade nicht Zeit hast für den Rückzug dann vielleicht einfach für einen kleinen Moment die ja einfach mal die Fragen stellen, nicht als To-do sondern eher so als Begleitung das zu sehen.

00:33:06: Vielleicht auf einem Spaziergang bei einer Tasse Tee oder mit deinem Lieblingsöl oder einfach im Stillwerden.

00:33:16: Frag dich mal wo?

00:33:17: in meinem Leben zieht sich gerade etwas ganz leise vielleicht auch zurück?

00:33:22: Nicht aus Mangel heraus, sondern eher aus dem Prozess der Reife.

00:33:32: Und dann die zweite Frage, was ist gerade so zart in dir?

00:33:38: Dass es einfach noch diesen besonderen Schutz von dir braucht für diesen Keimling statt damit erst mal sichtbar zu werden.

00:33:47: Und das letzte – wie könntest du dir selbst grade mehr Raum geben bevor du überhaupt dich für irgendwas erklären musst oder dich entscheiden musst?

00:34:03: Lass es wirken!

00:34:07: Wenn du gerade in einer Phase des Rückzugs steckst, dann möchte ich dir unbedingt mitgeben.

00:34:14: Du bist nicht verschwunden?

00:34:17: Bist nicht stehen geblieben?

00:34:20: Nicht zu langsam?

00:34:21: Vielleicht schützt du einfach gerade etwas das noch keinen Namen hat aber schon eine Richtung kennt.

00:34:27: Ein Samen ein neues Kapitel oder einfach eine neue Version von dir.

00:34:35: Manchmal braucht es einfach kein neuen Plan sondern einfach einen neuen Raum, in dem du dich selbst wieder hören kannst.

00:34:44: Und genau dafür liebe ich das Pilger an als bewegten Rückzugsraum, als Übergangsraum und Weg zurück zur eigenen inneren Stimme.

00:34:53: Wenn du spürst, dass dir etwas leiser ruft vielleicht begleite ich dich gerne ein Stück Denn wenn du gerade zwischen diesem Kapitän stehst und ihr Begleitung wünscht nicht im Sinne von optimieren sondern im Sinne von Ankommen, von Lauschen und Klären dann schreibt mir gerne.

00:35:14: Manchmal reicht nämlich einfach schon ein Gespräch um den nächsten vielleicht auch leisen Schritt wieder hören zu können.

00:35:22: Ich freue mich so sehr dass ich diesen Raum hier wieder mit dir teilen darf Im Pega-Plausch auf diesem Weg zwischen ja zwischen innen und außen Zwischenwerden und Wirken.

00:35:34: Danke das du hier bist danke das du laust Danke, dass du Pilger hast auf deine ganz eigene Weise.

00:35:41: Und denke mal dran, geh für dich los!

00:35:44: Denn jeder Schritt zählt auch der, der dich in den Hinblick zu bringt – Deine Denise.