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Spazieren gehen im Alltag mag auf den ersten Blick nichts mit Pilgern zu tun haben. Das dachte anfangs auch Autorin Sarina Albeck. Als ich erzählte, dass es eine Art Mitnehmen der positiven Aspekte des Pilgerns in den Alltag ist, stimmte sie mir zu. Und für mich war sofort klar: Das Thema muss mehr Menschen erreichen.

Im Gespräch mit Sarina erfährst du…

👟 Wieso der Titel Spazieren für ihr Buch der richtige war

👟 Wie du im Alltag mehr zu Fuß gehen kannst, ohne dass dein Tag mehr als 24 Stunden haben muss

👟 Warum Spazieren gehen Leben rettet

👟 Wie...

Einer der besten Wege zu verdeutlichen, wie Pilgern dein Leben verändern kann ist der Vorher-Nachher-Vergleich einer Pilgerin.
Endlich ist sie wieder da! Simone Schwandrau hast du bereits in Folge 43 als Pilger Newbie kennengelernt.
Jetzt haben wir es geschafft über ihre Erfahrungen auf dem Camino del Norte zu sprechen. Und gerade weil sie schon ein paar Wochen länger wieder zurück ist, erfährst du in dem Interview auch die Perspektive von Simone wie sie als heimkehrende Pilgerin jetzt durch den Alltag geht.

In dieser Folge berichtet Simone…

🌄 Warum sie rückblickend betrachtet erkannt hat, dass 2020 nicht das richtige Jahr für...

Pilgern hilft. Das dürftest du mittlerweile beim Hören des Podcasts erkannt haben. Aber es ist immer auch eine gewagte These, wenn sie sich auf Krankheiten oder Symptome bezieht. Corina Trippe spricht aus eigener Erfahrung, wie sie das Pilgern mit ihrem 4 jährigen Sohn im Umgang mit ihrer ADHS-Diagnose im Erwachsenenalter unterstützt hat.
In diesem authentischen Interview erzählt dir Corina…
🎢 Wie es ist als Erwachsene die Diagnose ADHS zu erhalten
🎢 Wieso sie vom Plan abkam, in Santiago ankommen zu wollen
🎢 Warum ihr die Symptome sogar geholfen haben, für sich loszugehen
🎢 Welche Möglichkeiten sie nutzt, um ihr Gehirn...

Beim Pilgern und im Leben treffen wir oft auf nette, freundliche und einfach liebevolle Menschen. Nicht umsonst ist meine Mantra fürs Leben „The world is one bis Family“ beim Pilgern entstanden. Aber wir treffen auch immer wieder mal auf Menschen, die durch ihr Verhalten oder ihre Worte etwas in uns auslösen.

In dieser Folge erzähle ich dir…

👹 Wieso manche Menschen dich zur Weißglut treiben

👼🏽 Wie Arschlöcher zu Engeln werden können

👹 Warum jede Begegnung mit einem Arschengel eigentlich ein Geschenk ist

👼🏽 Was es braucht um das Geschenk zu erkennen

👹 Was mein Umzug und meine Vermieterin mit...

... eine persönliche Folge von meinem jetzigen Ich, aber auch von meinem früheren Ich.
Heute nehme ich dich mit...

📓 in mein Camino Tagebuch. Genauer gesagt nehme ich dich mit in den 19.04.2018 und meine damaligen Gedanken.

😱 in meine Ängste von damals und welche Erkenntnis mir auf dem Weg einen Aha Moment dazu bescherte

📦 in meine Gedanken zu meinen aktuellen Herausforderungen während meines Umzugs

🏡 in die Mindfucks eines Dorfkindes, dass von der Stadt zurück aufs Land zieht.

Ich hoffe diese Folge zeigt dir auf eine sehr authentische Weise, dass wir allen unseren Gefühlen Freiraum geben sollten und...

Immer wieder erhalte ich von euch die Frage, an was man beim Pilgern unbedingt denken muss. Die meisten erwarten dann eine Antwort, die sich auf den Inhalt des Rucksacks bezieht.
Aber das wichtigste beim Pilgern ist nicht das Materielle, sondern deine innere Einstellung.

In dieser Folge erzähle ich dir…

🧭 Warum dein Herz beim Pilgern eine ganz zentrale Rolle einnimmt

🧭 Welche Dinge mir besonders in den letzten Jahren rund ums das Thema Pilgern bewusst geworden sind

🧭 Wieso Erfahrungen aus unserer Kindheit uns manchmal davon abhalten können diesen Leitlinien zu folgen

🧭 Was es für Kopf und Körper besonders...

Bei dieser Folge fällt es mir zum ersten Mal seit Start des Podcasts wahnsinnig schwer die Beschreibung zu verfassen. Denn Katrin ist nicht nur mit ihrer Hündin Lola von Frankfurt nach Portugal gepilgert. Sie hat das Ganze auch noch über den Winter gemacht. Das Interview enthüllt noch so manche spannende Einzelheiten. Hol dir gerne etwas Popcorn und dann lehn dich zurück. Denn du erfährst…

🐶 Was bei der Vorbereitung für das Pilgern mit Hund essentiell ist

🐶 Warum beide in Deutschland mehr im Zelt geschlafen haben

🐶 Welches Land das hundefreundlichste für Katrin ist

🐶 Warum viele abgeraten haben den...

Ich bin zwar schon ein paar Wochen wieder zurück in Deutschland. Aber diese Folge musste noch etwas reifen. Nicht weil ich etwa genau überlegen musste welche Dinge ich erzähle und welche ich lieber für mich behalte. Vielmehr das Gegenteil ist der Fall.
Ich habe gespürt, dass noch ein Nachbrenner an Erfahrungen kommen wird. Er kam. Wirkte noch etwas nach. Es folgten ein paar Entscheidungen daraus. Und jetzt kann es losgehen.

In dieser Folge erzähle ich dir mit vollem Herzen…

💚 Ob man uns denn jetzt in der Herberge erwartet hat

💚 Wie mein Tagesablauf als Hospitalera aussah

💚 Welche Puzzleteile...

Man muss nicht immer losgehen, um einen neuen Weg für die Zukunft zu finden. Manchmal ist es einfach der alte, vergangene Weg, den wir uns noch einmal anschauen und in Frieden gehen lassen möchten. So ist es auch bei der Pilgeranfängerin Simone der Fall. Sie macht sich allein als Frau auf den Weg und pilgert über 800 Kilometer auf dem Camino del Norte.

In dieser Folge erzählt dir Simone…
🎒 Welche Erwartungen sie bereits in der Vorbereitungsphase ablegen konnte
🥾 Warum sie durch Corona den Plan vom Pilgern eigentlich schon an den Haken gehängt hatte
🎒 Was genau aus ihrer...

Achtsamkeit und Natur sind ganz zentrale Aspekte des Pilgerns. Deswegen ist es wichtig diese Werte auch in den Alltag zu bringen. Laura Eggers ist davon überzeugt, dass die Natur uns helfen kann, mehr im Hier & Jetzt anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und wieder einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Intuition zu bekommen. Da das genau die Dinge sind, die ich beim Pilgern erfahren habe und weitergeben möchte, musste ich Laura unbedingt interviewen.

Laura Eggers, Naturcoach und Pilgerin, erzählt dir in dieser Folge…

🌿 Welches Learning in Bezug auf ihr Umfeld das Pilgern ihr zeigte

🌿 Wie das...