#51 Spazieren gehen. Das Pilgern im Alltag? Interview mit Sarina Albeck

Shownotes

Spazieren gehen im Alltag mag auf den ersten Blick nichts mit Pilgern zu tun haben. Das dachte anfangs auch Autorin Sarina Albeck. Als ich erzählte, dass es eine Art Mitnehmen der positiven Aspekte des Pilgerns in den Alltag ist, stimmte sie mir zu. Und für mich war sofort klar: Das Thema muss mehr Menschen erreichen.

Im Gespräch mit Sarina erfährst du…

👟 Wieso der Titel Spazieren für ihr Buch der richtige war

👟 Wie du im Alltag mehr zu Fuß gehen kannst, ohne dass dein Tag mehr als 24 Stunden haben muss

👟 Warum Spazieren gehen Leben rettet

👟 Wie die unterschiedlichen Lebensbereiche vom Gehen profitieren

👟 Welche Hunderasse Sarina als Spazierhund für lange Strecken empfiehlt

👟 Mit welchen Motivationstipps du im Alltag mehr Schritte sammeln kannst

Ich freue mich, wenn dich die Folge inspirieren kann das `zu Fuß unterwegs sein´ mit mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu integrieren.

***
Mehr Informationen zu Sarina findest du hier:
Instagram: https://www.instagram.com/sarinaschreibt/
Buch: Spazieren - Ein Buch übers Laufen, Gehen, Schritte sammeln.: https://shorturl.at/dlwJL
Website: https://www.sarinaschreibt.de