#42 Achtsamkeit als wichtiger Aspekt des Pilgerns - Interview mit Laura Eggers

Shownotes

Achtsamkeit und Natur sind ganz zentrale Aspekte des Pilgerns. Deswegen ist es wichtig diese Werte auch in den Alltag zu bringen. Laura Eggers ist davon überzeugt, dass die Natur uns helfen kann, mehr im Hier & Jetzt anzukommen, unser Nervensystem zu regulieren und wieder einen besseren Zugang zu unseren Gefühlen und unserer Intuition zu bekommen. Da das genau die Dinge sind, die ich beim Pilgern erfahren habe und weitergeben möchte, musste ich Laura unbedingt interviewen.

Laura Eggers, Naturcoach und Pilgerin, erzählt dir in dieser Folge…

🌿 Welches Learning in Bezug auf ihr Umfeld das Pilgern ihr zeigte

🌿 Wie das Pilgern ihr geholfen hat, ihren Weg als systemischer Coach zu finden

🌿 Was genau Achtsamkeit eigentlich ist (inkl. kurzer Übung)

🌿 Wieso du zuerst Verbundenheit in dir spüren musst, bevor du es im Außen wahrnehmen kannst

Ich wünsche mir sehr, dass dir diese Folge einen kleinen Auszeit-Moment geben kann und du erkennst, dass Achtsamkeit kein Modewort, sondern vor allem ein Tool für das Ankommen bei dir selbst sein kann. Wie das Pilgern eben auch.

Mehr Informationen zu Laura findet ihr hier:

Instagram Laura: https://www.instagram.com/laurakristineggers
http://www.therapie-laura-eggers.de/

Und zu ihrem Podcast hier:
Instagram Podcast: https://www.instagram.com/athousandpathofhealing
www.athousandpathsofhealing.de